あなたの日常に

短時間で効果的な

トレーニングを

低酸素トレーニング

＆

ジム（トレッドミル）ラン

薄い空気のなかで

さあ、限界を突破していこう！

マラソン王国ケニア、エチオピアの選手がトレーニング拠点とする標高2000～3500ｍの高地と同じ薄い酸素環境を再現。

アスリートはもちろん、体力に自信のない方も短時間で効果的なトレーニングを専属トレーナーがご提案します。

👉運動不足を感じる方も無理なくできます。　

✔マスク生活で呼吸が浅くなり、からだの不調を感じる方

✔以前と比べて息切れを感じやすくなった方

✔病気から回復したばかりで体力に不安がある方

実践者の声🔈

『しっかりと汗が出るが、苦しくなく、無理なくできる』

👉筋肉・関節に過度な負荷なく持久力を高めることができます。　

✔ケガや故障中で十分な運動・トレーニングができない方

✔持久力向上・自己記録更新をめざすアスリート

実践者の声🔈

『呼吸に余裕ができ、最後のひと頑張りがきくようになった』

👉きれいな空気をからだに取り込み集中してトレーニングできます。

✔家事や仕事で 運動時間を十分に確保できない方

✔心身のストレス、疲労がたまっている方

✔眠りが浅く、満足した睡眠を得ることができない方

実践者の声🔈

『トレーニング後は頭がスッキリ！翌朝の目覚めもよい』